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Um dich gut zu fühlen, solltest du gut zu dir selbst sein! Kindersache stellt Techniken vor, mit denen sich Achtsamkeit ins Leben bringen lässt. Das hält fit und macht Spaß. Du lernst, auf dich selbst zu hören und deinen Körper zu spüren.
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Das Gefühl von Angst ist nicht so schön! Am liebsten hätten wir es gar nicht, stimmt's? Wofür es aber gut ist, kannst du im Wunderwigwam-Podacast nachhören.
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